心的外傷後ストレス障害(PTSD)の発症を防ぐのに「テトリス」が有効であることが明らかに[03/30]

2017年03月30日 12時00分00秒
(写真)
By Adam Dachis

命が脅かされるような出来事を経験した後、つまりは心的外傷(トラウマ)を負ったのち、同じ体験や似たようなシチュエーションに遭遇すると、
不安や苦しみが生じて心的外傷後ストレス障害(PTSD)の発症につながることがあります。しかし、新しい研究で
「トラウマを負ったあと数時間以内にコンピューターゲームのテトリスをプレイすると、PTSDの発症を防ぐことができる」という驚きの研究結果が発表されました。

Playing Tetris can reduce the onset of PTSD after trauma, study shows - CNN.com
http://edition.cnn.com/2017/03/29/health/ptsd-tetris-computer-games-trnd/index.html

PTSDというのはトラウマとなるような出来事からくる「恐怖」と結びついた侵入性記憶が、視覚的な出来事とつながり脳内でそれらがループするようになった際に起こるストレス障害です。
この研究を主導したスウェーデン・カロリンスカ研究所の心理学者であるエミリー・ホームズ教授は、「侵入性記憶はトラウマを引き起こすような出来事の視覚的記憶であると言えます」と語っており、
トラウマを視覚的記憶として脳に定着させる前にテトリスをプレイすることで、視覚的記憶の形成を妨害してPTSDの発症を防ぐ、という今回の研究が明らかにしたメカニズムについて語っています。

また、「テトリスをプレイするには想像力と洞察力が必要です。脳は同時に2つのことを行うことができないため、(PTSDの形成が)中断されることとなります」とも述べています。

(写真)
By Benjamin Vander Steen

研究の中でテトリスの持つ効果をどのように実証したのかというと、交通事故にあった71人の患者を被験者として、半分には事故から6時間以内にテトリスをプレイしてもらうという実験を行っています。
実際にテトリスをプレイしてもらった後、1週間の追跡調査が行われ、その間交通事故に関する記憶のフラッシュバックがあるかどうかが調べられました。
その結果、テトリスをプレイした被験者はプレイしていないグループと比べて1週間で事故のことを思い出す回数が平均62%も少なくなったことが明らかになっています。
ホームズ教授によれば「テトリスをプレイしたグループのフラッシュバックは、2日後にはほとんどゼロまで下がっていた」とのこと。

元々、研究者たちの間では事故後早期に治療を施すことで、恐怖に関する記憶が脳内に定着することを防ぐことができると考えられていたとのこと。
しかし、テトリスのような単純なコンピューターゲームを実際に使った実験は初めてのことだそうです。ただし、ホームズ教授はこれまで10年以上にわたって研究室内でテトリスを使用した実験を繰り返してきたそうで、
今回の研究結果はいわば「テトリスが本当に効果があるのかどうかを確かめるための概念実証実験」であったというわけです。

ただし、研究はトラウマを負った直後の初期段階までしか追跡調査を行えていない段階なので、最大6ヵ月の長期にわたった追跡調査を行うべきとホームズ教授は主張しています。
また、Royal College of Psychiatristsのマーク・サルター氏は、テトリス以外のオプションについてもテストする必要性から、「この研究の規模は小さく、誰もがテトリスをプレイするわけではなく、
コンピューターについての知識を有しているわけではない点を考慮すべきです」と語っており、テトリス以外の「誰でもできるような選択肢」を見つけることの重要性も指摘しています。

(写真)
By Adam Świątkowski

なお、国立精神衛生研究所の調査によると、アメリカでは成人の3.5%がPTSDを発症していると推定されており、世界保健機関(WHO)は全世界の人口の3.6%がPTSDであると推定しています。
http://gigazine.net/news/20170330-playing-tetris-reduce-ptsd/

2.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 12:32:12.13 ID:o42aq2vb.net
コラムスは?

3.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 12:34:59.10 ID:1EjL9SM2.net
ツムツムは?

4.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 13:45:16.95 ID:ayfg10WS.net
悲惨な出来事の直後に「テトリス」をプレイしよう!













(´Д` )オイオイ

5.名前:名前は開発中のものです 投稿日:2017/03/30(木) 14:22:04.18 ID:Pa4pg6VP.net
確かに受験の前日までテトリスしてたけど合格したわ
中3の冬に

6.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 15:21:15.21 ID:Kwt8Y0HD.net
高校受験なんてよっぽどの難関でもない限り受験のうちに入らんだろ

7.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 15:31:34.62 ID:qtF3odf0.net
テトリスはトラウマ

8.名前:名前は開発中のものです 投稿日:2017/03/30(木) 16:40:05.44 ID:e3fBQwB9.net
テトリスするたびにトラウマを思いだしたら本末転倒だね

9.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 16:53:43.96 ID:SSqPSGNP.net
単純なゲームなら何でもいいんじゃねーの?

10.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 19:09:42.45 ID:a2x/qlpF.net
>>9
複雑なゲームじゃないとあかんのやで

>「テトリスをプレイするには想像力と洞察力が必要です。脳は同時に2つのことを行うことができないため、(PTSDの形成が)中断されることとなります」

11.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 19:22:52.84 ID:LDzLpZx8.net
何か大袈裟

12.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/30(木) 20:57:46.83 ID:mJ3SBpjf.net
モンキーボールじゃだめなのか?

13.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/31(金) 01:59:06.74 ID:OEfDOOhO.net
けん玉でいいよ

14.名前:名前は開発中のものです 投稿日:2017/03/31(金) 06:53:23.02 ID:BAiYyE6D.net

15.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/31(金) 09:24:10.88 ID:DNBfOQo3.net
ストレスしかたまらんw

16.名前:名前は開発中のものです 投稿日:2017/03/31(金) 16:06:29.59 ID:JNNC/uDi.net
レイプ被害者にとってあの棒はあかんのとちゃうか?

17.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/03/31(金) 19:30:17.47 ID:Axf1qPtu.net

18.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/04/03(月) 05:33:09.64 ID:suCsIZeV.net
http://kyojitsu-news.jugem.jp/?eid=8
http://i.imgur.com/q6Q7vRQ.jpg
http://i.imgur.com/1PrE1dt.jpg
https://youtu.be/AhwGEa7507g

19.名前:T hazuki.peoplemappo@ezweb.ne.jp 投稿日:2017/06/03(土) 05:27:09.90 ID:EBYZ6dQl.net
僕は2011年6月8日水曜日、僕はめぐろ区民キャンパスで見知らないババアに
陰湿なやり方でイジメられました!!東急バス弦巻営業所の中で僕をイジメて
きました!!自分が座りたいからっていきなり席からおろしてきて、それで
抵抗したら自分はよくて相手は悪いって態度で被害妄想してイジメてきました!
僕はあいつのせいで後遺症負って学校行くのが怖くなりました!
そいつに会いたいです!警察に仲介人になってもらって、そいつの顔を
見て文句言いたいです!!人を傷つけて後遺症負わせて償わないなんて
ありえません!!誰か探し出してください!お願いします!

あと、そのバスの中では人込みになるくらい人数の大人がいたのに、そいつらよくも僕を助けませんでした!
何も言いませんでした!!そいつにも顔見て文句言いたいです!そいつらを探せるなら探してください。お願いします!

http://home.v04.itscom.net/sereme/_src/sc320/E38281E38190E3828DE58CBAE6B091E382ADE383A3E383B3E38391E382B9E38390E382B9E5819C.JPG
ここが僕がイジメられた場所のめぐろ区民キャンパス(東京都目黒区八雲1丁目1‐1)です!
http://www.gakusei-walker.jp/uploaded_images/SchoolTokuBusStations/resize/4e68670f2b6c8_sta_img1.png
あのババアはこの都立大学北口のバス停(東京都目黒区柿の木坂1丁目30‐12)から東急バス弦巻営業所に
乗った!  やられた場所、あのババアが通る場所さえ画像出せば誰かがあのババアを探すって思って
ます!警察仲介人にしてあのババアと話したいです!警察が目の前にいるならあのババア被害妄想はでき
ません。警察が被害妄想を指摘するから。僕は後遺症負わされてバスにも電車にも怖くて乗れなくなりま
した!!それで償わないのが許せない!!!あのババアさえ償えば、フラッシュバックしても「もう償っ
たからいい、次電車の中で見知らない大人にイジメられても同じ手口で償ってもらえるからいい」って
思って後遺症は治ります!!だから会わせてほしいです!! 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:aa69868e8407a14ba8117b78f27d82ae)

20.名前:T hazuki.peoplemappo@ezweb.ne.jp 投稿日:2017/06/03(土) 05:27:41.79 ID:EBYZ6dQl.net
2012年7月8日、アプローズ弦巻の前で僕を後ろから歩いてたフリしていきなり走ってきてどけって突き飛ばしやがった腐れ大人。
腐れ大人のことをチクってそれで僕が「あそこにいます」って言って逃げられていなかっただけで僕に「お前頭おかしいんじゃねえのか」とか笑ったクズ老爺!
その2人に会いたいです。会ってやり返したいです!!あの老人は生きてるだけで許せません!!
長生きして笑いながら何もしてない僕に向かって暴言吐く老爺だ!!小1の時の副担任的な先生は
病死したっていうのに、あのクズ老爺は長生きしてるだけで、
生きてるだけで許せない!!!けどあのクズ2人例え殺せたとしても収まりません!
逆に死んでほしくないくらい憎いです!!苦しめ!!!苦しめ!!苦しめ!!苦しめ!!
苦しめ!!苦しめ~~~~~~~~~~!!!!!!!!


僕がやられた場所は
渡辺ビルかその隣のアプローズ弦巻(住所は東京都世田谷区弦巻5丁目16-13)
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/d9/3038a115fd8abff4c850475dd4043d64.jpg
(ここの辺り(歩道橋は現在ありません))です。そこで噂をしてほしいと思います。そうすれば奴が現れると思います。
会って、
http://images.es-e-bukken.com/building/0/000/022/129/234566.jpg
この松が丘交番の警察に仲介してもらって、謝罪をして欲しいと思います!
これはあのクズが許された怨みだ!!大人ですよ!!大人のクセに罪もない僕を傷つけて
許されやがったんですよ!!だから殺しても殺しても殺したりないくらい憎いんです!!大人のクセに、
僕よりも許されにくい年齢のクセに許されたクソ奴隷野郎に、死にたがりのブタ野郎に会って顔見て文句言いたい
と思います!! 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:aa69868e8407a14ba8117b78f27d82ae)

21.名前:名前は開発中のものです sage 投稿日:2017/06/03(土) 10:25:29.24 ID:YEE7Dv/P.net
とりあえずテトリスやれ

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